Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и силу духа, Йога-студия ЙОЖ будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, апоказать также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Тут вы сможете завести новые знакомства с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед началом занятий вам потребуется поговорить со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические недуги.
