Центр йоги и медитации "Искусство жизни"

Центр йоги и медитации "Искусство жизни"

Целью международной организации "Искусство Жизни" является обеспечение людей всех слоев общества практическими средствами снятия стресса, улучшения здоровья и самочувствия. Сударшан Крия® и сопутствующие практики (СКиП), которым «Искусство Жизни» обучает людей во всем мире, являются проверенным временем средством управления стрессом и укрепления здоровья, их положительное влияние подтверждено современной медицинской наукой. Независимые исследования показали, что СКиП в значительной мере: снижают уровень стресса (снижают уровень кортизола - гормона стресса) укрепляют иммунную систему повышают оптимизм избавляют от тревожности и депрессии всех степеней тяжести увеличивают антиоксидантную защиту организма усиливают функции мозга, повышают умственную концентрацию, спокойствие и стрессоустойчивость улучшают самочувствие и душевное спокойствие Эти простые, но мощные дыхательные техники имеют ряд уникальных преимуществ: отсутствие нежелательных побочных эффектов, сокращение расходов на лечение и поддержание здоровья и легкость освоения и ежедневной практики.