Фитнес-студия Ds приглашает вас заняться аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, ведь они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и повышение вынослипоказатьвости организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Компания также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
